1
Fyll ut kontaktskjemaet
Fyll ut skjemaet å ta det første steget mot å forandre livet ditt
2
Du blir kontaktet
Jeg kontakter deg fortløpende for en samtale for å finne ut om vi er en god match
3
Start din reise
Vi starter umiddelbart med å kartlegge en plan slik at du kan effektivt nå målene dine!
Min coaching
inkluderer
Treningsplaner laget for deg
Treningsprogram tilpasset til dine mål, preferanser & krav
Din egen kostholdsplan
Fleksibel mat plan skreddersydd for dine mål, preferanser & krav
Sammen sporer vi din fremgang
Ukentlige oppfølginger & progresjon måler for å forsikre fremgang
Løpende kommunikasjon
24/7 tilgang til meg via appen min hvor du kan stille spørsmål
Hvorfor velge
online coaching?
Mitt oppdrag er å hjelpe andre med helse og trenings målene deres på en balansert og effektiv måte slik at de kan leve et sunnere og bedre liv som konsekvens. På grunn av min personlige erfaring, akademiske kunnskap om muskelbygging og vekttap, og erfaring med å hjelpe tusenvis av mennesker til å forvandle kroppen deres, så kan trygt si at jeg kan hjelpe alle med å nå deres helse og treningsmål, forutsatt at de er villig til å legge inn innsatsen.
I oppveksten min så var jeg både overvektig og undervektig, hadde et dårlig selvbilde, og slet med å se forandring. Med et unormalt dårlig utgangspunkt (treg metabolisme, lav viljestyrke, lite muskelmasse og svak fysisk styrke) så har klart å forvandle kroppen min gjennom åresvis av erfaring, samtidig som å bruke relevant forskning for å oppnå trening og helse målene mine gjennom en balansert livsstil.